Kosttilskudd for ADHD

Kunnskapsgrunnlaget er basert på den systematiske oversikten fra Sundhedsstyrelsen (2021). Tiltaket som ble undersøkt besto av melatonin gitt i tillegg til søvnhygiene (det vil si rådgivning og veiledning om tiltak man kan prøve for å bedre søvn) til barn og unge med ADHD og samtidige søvnproblemer. Kontrollgruppene fikk vanlig behandling som var rådgivning og veiledning i søvnhygiene.

Basert på dette kunnskapsgrunnlaget vil melatonin, gitt sammen med søvnrådgivning, muligens forkorte innsovningstiden i noen grad (tilsvarende 16 minutter) og gi noe lenger sovetid (gjennomsnittlig 33 minutter lenger).

Resultatene er usikre for søvnforstyrrelser generelt, ADHD-kjernesymptomer og livskvalitet grunnet svært lav tillit til dokumentasjonsgrunnlaget. Melatonin gir muligens ikke alvorlige bivirkninger, men kan trolig øke forekomsten av mildere bivirkninger i noen grad.

Nasjonale faglige råd veileder om bruk av medikamentell behandling ved psykiske lidelser hos barn og unge. Les mer i nasjonale faglige råd for psykofarmaka hos barn og unge.

Kunnskapsbasert oppslagsverk om barns legemidler informerer om dosering og bruk av legemidler til barn. Les mer i Kunnskapsbasert oppslagsverk.

Kunnskapsgrunnlaget er basert på den systematiske oversikten utført av Sundhetsstyrelsen (2021). I de inkluderte studiene ble flerumettede fettsyrer gitt enten som omega-3, omega-6 eller begge disse.

Tilskudd av flerumettede fettsyrer har trolig ingen effekt på lærerbedømte ADHD-symptomer, og muligens ikke effekt på foreldrebedømte atferdsproblemer eller bivirkninger i form av plager i mage eller tarm og kvalme. For alle andre utfall er effektene usikre fordi vi har svært lav tillit til kunnskapsgrunnlaget.

Ifølge nasjonal faglig retningslinje for ADHD er det usikkert om omega-3 har positiv effekt på ADHD-symptomer. Les mer i nasjonal faglig retningslinje for ADHD.

Kunnskapsgrunnlaget er basert på den systematiske oversikten utført av Cortese og kollegaer (2012). I studiene ble jern gitt i doser av 5mg/kg/per dag og 80 mg/per dag. Kontrollgruppene fikk ikke jerntilskudd.

Effekter av jerntilskudd for barn med ADHD er usikre fordi vi har svært lav tillit til kunnskapsgrunnlaget.

Ifølge nasjonal faglig retningslinje for ADHD er det ikke grunnlag for å anbefale supplement med sink, jern eller magnesium til barn og ungdom med ADHD. Les mer i nasjonal faglig retningslinje for ADHD.

Kunnskapsgrunnlaget er hentet fra den systematiske oversikten utført av Gan (2019). I de inkluderte studiene ble vitamin D gitt i tillegg til medikamentet metylfenidat i tiltaksgruppen. Vitamin D ble gitt i doser fra 1000 IU / dag til 50,000 IU / uke. Kontrollgruppen fikk placebo i tillegg til metylfenidat. De fleste deltakerne hadde lavt d-vitaminnivå ved studiestart.

Effektene av vitamin D sammenliknet med placebo er usikre på grunn av svært lav tillit til kunnskapsgrunnlaget.

Ifølge nasjonal faglig retningslinje for ADHD er det ikke vitenskapelig grunnlag for å anbefale megadoser med vitaminer ved ADHD, og det mangler kunnskap om effekt av tilskudd med vitamin D og andre vitaminer i anbefalt dosering. Les mer i nasjonal faglig retningslinje for ADHD.

Kunnskapsgrunnlaget er hentet fra den systematiske oversikten utført av Talebi og kollegaer (2021). Tiltakene besto av sinksupplement rettet mot barn og unge med ADHD. Sinktilskudd ble gitt i 10 til 40 mg fordelt over 6-12 uker, hvorav flest fikk tilskuddet i 6 uker. Kontrollgruppene fikk placebo. I de fleste studiene fikk pasientene medikamentell ADHD-behandling i tillegg.

Effektene av sinksupplement er usikre fordi vi har svært lav tillit til kunnskapsgrunnlaget.

Ifølge nasjonal faglig retningslinje for ADHD er det ikke grunnlag for å anbefale supplement med sink, jern eller magnesium til barn og ungdom med ADHD. Les mer i nasjonal faglig retningslinje for ADHD.