Fysisk aktivitet for ADHD

Tre systematiske oversikter vurderte effekten av fysisk aktivitet gitt til barn og unge med ADHD (Sibbick 2022; Huang 2022; NICE 2018). Vi har inkludert tre ulike oversikter fordi den fysiske aktiviteten som ble gitt i oversiktene varierte i intensitet, type og hva den ble sammenlignet med.

I oversiktene ble fysisk aktivitet utført én gang eller mer regelmessig. Den fysiske aktiviteten besto av sykling, løping, trampolinehopping, trening eller ved hjelp av videospill.

I den systematiske oversikten fra NICE (2018) ble effekten av fysisk aktivitet sammenliknet med effekten av metylfenidat.

Fysisk aktivitet utført regelmessig har trolig noe effekt på ADHD-kjernesymptomer og trolig god effekt på eksekutive funksjoner. Fysisk aktivitet som blir utført én gang har trolig en liten effekt på kognitiv funksjon. Metylfenidat har muligens større effekt på hyperaktivitet og uoppmerksomhet enn fysisk aktivitet.

Nasjonale faglige råd er at barn og unge mellom 6 til 17 år bør være i variert fysisk aktivitet minst 60 minutter hver dag. Les mer i nasjonale faglige råd for fysisk aktivitet.

Ifølge nasjonal faglig retningslinje for ADHD bør sentralstimulerende preparater, som metylfenidat, være førstevalget i legemiddelbehandling av ADHD. Les mer i nasjonal faglig retningslinje for ADHD.

Nasjonale faglige råd veileder om bruk av medikamentell behandling ved psykiske lidelser hos barn og unge. Les mer i nasjonale faglige råd for psykofarmaka hos barn og unge.

Kunnskapsbasert oppslagsverk om barns legemidler informerer om dosering og bruk av legemidler til barn. Les mer i Kunnskapsbasert oppslagsverk.