Fysisk aktivitet for graviditet og psykisk helse

Forskningen omtalt her har sett på effekt på mental utvikling hos barna. Det er viktig å understreke at fysisk aktivitet kan ha andre viktige effekter enn de som er målt på psykisk helse hos barna.

En systematisk oversikt av Nino Cruz og kollegaer (2018) undersøkte sammenhengen mellom fysisk aktivitet i svangerskapet og nevroutvikling hos barn. Basert på dette kunnskapsgrunnlaget er det vanskelig å konkludere om fysisk aktivitet i svangerskapet påvirker nevroutvikling hos barn. Dette skyldes at effekter ble målt med forskjellige måleinstrumenter og at risiko for systematiske skjevheter ikke var oppgitt av forfatterne. Studiene som inngår i dokumentasjonen, består hovedsakelig av observasjonsstudier som for noen funn antyder en positiv sammenheng, men vi har svært lav tillit til dette kunnskapsgrunnlaget. Den eneste inkluderte randomiserte kontrollerte studien viser at fysisk aktivitet i svangerskapet muligens har liten eller ingen effekt på kognitiv utvikling; denne er for øvrig utført i Norge.

Helsedirektoratet anbefaler regelmessig fysisk aktivitet for gravide.