Yoga og tai-chi
Samlet antatt nytte:
God effektTillit til kunnskapsgrunnlaget:
LavSamlet vurdering av tiltaket
Kunnskapsgrunnlaget er basert på den systematiske oversikten av Zuo og kollegaer (2020). Forfatterne undersøkte effekten av yoga eller tai-chi for barn og unge med ADHD. Alle deltagerne i de inkluderte studiene fikk tiltakene av en kvalifisert instuktør. Hyppigheten varierte fra 1 til 3 ganger i uken.
Basert på dette kunnskapsgrunnlaget har yoga og tai-chi muligens god effekt på ADHD-symptomer, hyperaktivitet, oppmerksomhet og sosiale problemer.