Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi er en videreutvikling og modernisering av den mer klassiske psykoanalytiske terapien, med fokus på kortere og mer målrettede behandlingsforløp tilpasset pasientens behov i klinisk praksis. I psykodynamisk terapi samarbeider pasient og terapeut om å utforske tilbakevendende følelser, tanker og relasjonsmønstre, med mål om økt innsikt i indre konflikter og psykiske plager. Terapien legger vekt på betydningen av tidligere erfaringer og relasjoner, og hvordan disse påvirker måten pasienten forstår og forholder seg til seg selv og andre i nåtiden. En sentral del av behandlingen er å bli oppmerksom på ubevisste prosesser, som forsvarsmekanismer og affektregulering, og å arbeide med disse i en trygg terapeutisk relasjon. Psykodynamisk terapi brukes særlig ved vedvarende eller komplekse psykiske vansker, som angstlidelser, depresjon, relasjonelle utfordringer og personlighetsproblematikk. Behandlingen tilbys vanligvis individuelt og kan variere i intensitet og varighet, fra korttidsterapi til lengre behandlingsforløp.