Akupunktur og akupressur
Akupunktur er en komplementær behandlingsform som innebærer stimulering av bestemte punkter på kroppen med tynne nåler, for å lindre symptomer og fremme balanse i kroppen.
Akupunktur bygger på prinsipper fra tradisjonell kinesisk medisin og tar utgangspunkt i at kroppens energi (qi) flyter gjennom spesifikke kanaler (meridianer). Ved å stimulere bestemte punkter på kroppen med nåler søker man å gjenopprette balanse og fremme kroppens evne til å helbrede seg selv. I en vestlig forståelsesramme antas akupunktur å kunne påvirke nervesystemet og kroppens produksjon av endorfiner og andre signalstoffer. Akupunktur anvendes i dag med mål om å redusere smerte, stress, hodepine, søvnproblemer og ulike somatiske og psykiske plager.
Hva er effekten av akupunktur og akupressur?
Uklar effekt
- ADHDEffekter av akupunktur for barn og unge med ADHD er usikre da vi har svært lav tillit til dette kunnskapsgrunnlaget.
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)Effekten av kombinert psykologisk og somatisk behandling (Emotional Freedom Technique (EFT)) ble undersøkt for ungdom som hadde opplevd uspesifiserte traumatiske hendelser. Metoden benytter ulike teorier fra alternativ medisin, slik som akupressur, nevrolingvistisk prosessering og tankefeltterapi. Effekten av tiltaket for PTSD er usikker da vi har svært lav tillit til kunnskapsgrunnlaget.
- TraumerDet mangler kunnskap om effekten av akupunktur for traumer.